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Pill 1: Bombardeo Sensitivo

13 de Febrero de 2023

A lo largo de todo nuestro cuerpo encontramos miles de receptores, cuya misión principal es recibir los estímulos del exterior y transportar esta información hacia el resto del sistema nervioso, provocando así respuestas y sensaciones corporales. 

En las zonas implicadas en la emisión vocal, principalmente el tracto vocal y la musculatura respiratoria, encontramos diferentes receptores y éstos, según su localización en piel, músculos o mucosa responden a un tipo de estímulos. Por eso, es importante conocerlos y saber estimularlos de manera, digamos, “personalizada”.

En esta primera “píldora”, a través de diferentes experimentos, aprenderemos a hablar a los receptores en el “lenguaje que entienden”. Los “bombardearemos de sensaciones” para estimularlos, para hacerlos más receptivos y también los “resetearemos” para devolverlos al punto cero.

Comparando el antes y el después de los experimentos, cada uno de nosotros podrá observar los efectos en su voz y las sensaciones que tiene al aplicarlo.

Pill 2: Hidratación y Lubrificación

27 de Febrero de 2023

La mayoría de las personas que trabajan con la voz saben que la hidratación y la lubrificación son fundamentales para tener una buena salud vocal. Sin embargo, todavía existen muchos mitos e interrogantes sobre la misma, incluso entre los que consideran que se hidratan correctamente. 

En esta sesión aprenderemos la manera más eficaz de hidratarnos, sabremos por qué, veremos imágenes del antes y el después de una buena hidratación y conoceremos el mucílago más eficaz para tener una buena lubrificación.

Y, por fuera poco, después de más de 30 años de investigación sobre la hidratación, es posible que el Dr. Borragán pueda sorprendernos con alguna nueva propuesta que aún se encuentra en fase de estudio.

Pill 3: Elasticidad

13 de Marzo de 2023

El objetivo común  de todos los trastornos o dificultades de voz es la eliminación de la tensión y rigidez muscular y de los mecanismos de compensación por el sobreesfuerzo.

Para nosotros el concepto de elasticidad no es el mismo que el de relajación. La relajación reduce la tensión física y/o mental y su objetivo suele ser reducir los niveles de estrés, de ansiedad y suele ir acompañado de reducción de la cantidad de movimiento o asociado a un movimiento más tranquilo y pausado. Sin embargo, entendemos por elasticidad lo contrario de la rigidez, manteniendo la misma actividad muscular, lo que permite el mismo trabajo y la misma acción desde un equilibrio muscular diferente. 

Para el trabajo vocal preferimos utilizar el concepto de elasticidad porque no buscamos reducir la acción que se debe realizar, sino que se realice con el mínimo consumo de energía, con el mínimo trabajo, con la máxima eficacia. 

En esta “píldora”, a través de diferentes experimentos, llevaremos a todo nuestro sistema a la máxima elasticidad, lo que llenará nuestra voz de energía, agilidad y distensión. Buscaremos un «comportamiento vocal» diverso: voz libre de fuerza y esfuerzo innecesario y sensación de LIBERTAD de la voz.

Pill 4: Resonancia e Impedancia

27 de Marzo de 2023

La resonancia vocal es el aumento de algunos armónicos del sonido al pasar por las cavidades del tracto vocal, lo que genera una voz más sonora y con más cuerpo. 

El hecho de que el tracto vocal esté formado por partes móviles, genera la posibilidad de obtener muchas frecuencias resonantes. Por eso, es fundamental el ajuste de las cavidades, ya que la resonancia está estrechamente relacionada con su longitud y anchura y con el grado de tensión de sus paredes.

Una voz resonante no sólo hace que se proyecte la voz y que sea oída a distancia sin ningún esfuerzo por parte del oyente, o que la emisión se haga sin ningún esfuerzo por parte del hablante, sino que también tiene un impacto muy fuerte en la imagen de esa persona: una voz resonante da seguridad al que escucha, y confianza al que habla. Por eso, una voz resonante tiene mucho impacto en la sociedad. Oír resonancia en una voz es imaginar a la persona que la emite sin ninguna tensión, segura de sí misma.

Aunque entender la resonancia acústicamente es siempre un tema complejo, en esta píldora te haremos sentir de manera práctica diferentes cambios de resonancia, que cambiarán la percepción de tu voz y su punto de impacto.